Para una buena práctica de running es imprescindible llevar una adecuada vestimenta, y para ello un día fui a decathlon y me equipé de lo más esencial para ello. Por el momento me compré unas zapatillas, que es lo primordial, porque correr con mis zapas de basket es como llevar dos muertos en mis pies.

Después pensé…mmm lo siguiente, si si, lo siguiente tendría que ser una camiseta adecuada, basta ya de usar las camisetas de la volta peu de los años 98 y 99 que tenía, que acabas empapado totalmente, que por una parte dices, ufff como me lo he currado, pero creo que es más cómodo una camiseta transpirable. Y también para esos dias de aire frío me recomendaron un cortavientos, que viene muy bien para cuando te viene ese aire molesto, entre lo menos posible.

Y para calcular el tiempo, pues un reloj de los mas baratillos, simplemente con que me marcara la hora y tuviera cronómetro, era suficiente.

Y por último, para meter las llaves y algo de dinero por si acaso.

Ya estoy preparado para ello, tengo mi primer reto. Os iré contando en el blog como va yendo la evolución o si he tirado la toalla.
bien bien, motivado estás, ahora sólo queda que en mis sucesivas visitas de mes en mes vea los resultados. Ánimo!!!
ResponderEliminarEL RETO DEL DIA DE HOY LO HAS SUPERADO CON EXITO!Aunq te veo todavia en baja forma, me han dicho q un electricista gordote ha aguantado tu ritmo, esprintando en el ultimo tramo de la carrera dejandote en segundo lugar, jajaja. Pero bueno, si entrenas lo suficiente quizas algun dia estes a su nivel.JAJAJA
ResponderEliminarBueno Alex, como bien tu sabes yo tambien empece hace poco a correr y en 6 meses me lesione del soleo derecho y llevo 4 meses y ahora parece ser que he dado con la solución. El problema era que tenia los pies un poco planos y me tensaba demasiado el soleo al correr, con esto quiero decir que es muy importante visitar un especialista de los pies que nos puede evitar muchas lesiones. Bueno amigo llegaras muy lejos lo auguro.
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